POWER

Power er holdet for dig, som ønsker træning i højt tempo og hvor konditionen og udholdenhed bliver udfordret igennem klassisk konditionstræning krydret med styrke og eksplosivitet.

GODT AT VIDE:

Hvad er niveauet?
Træningen er for alle uanset niveau, og du bestemmer selv hvor meget vægt og tempo.

Skal jeg have noget med?
Tag tøj på som du føler du god tilpas og kan bevæge dig i, samt medbringe håndklæde, drikkedunk og indesko. Så skal vi nok sørge for resten.

Hvor langtid tager det?
Holdet tager ca 40 min, du får hjælp til at presse dig selv til det yderste.